当前位置:  首页 吃货研究所 详情

5斤牛肉,1斤它,无盐,无糖,无酱油,宝宝拌饭料,宝宝辅食

发布来源:互联网    发布时间:2020-09-18 16:57

5斤牛肉,1斤它,无盐,无糖,无酱油,宝宝拌饭料,宝宝辅食(图1)

对话框处回复“餐单”

即可获取各月龄190天的辅食餐单

昨天晚上睡得正香的时候被娃一脚蹬在眼睛上,瞬间明白了眼冒金星原来是这种感觉。

我想这是有了娃之后,所有姐妹都经历过,敢这么大胆的,也只有自己娃了。

5斤牛肉,1斤它,无盐,无糖,无酱油,宝宝拌饭料,宝宝辅食(图2)

其实我们不怕娃太有活力,最怕娃不爱吃饭,除了各种食材组CP,还想着做点百搭的拌饭料

吃点简单的白粥、面条、蒸菜,撒上一把绝对是有颜有料

5斤牛肉,1斤它,无盐,无糖,无酱油,宝宝拌饭料,宝宝辅食(图3)

今天用超级补铁的牛肉研制一款宝宝拌饭料。比起猪肉我更推荐姐妹们,给娃吃牛肉。

因为它含有丰富的蛋白质,氨基酸比猪肉更接近身体的需求,是最适合宝宝的超级红肉。

5斤牛肉,1斤它,无盐,无糖,无酱油,宝宝拌饭料,宝宝辅食(图4)

但是牛肉的肌肉纤维比较硬,怎么给宝宝添加真是个难题。

就算牛肉用高压锅再软烂,有的嚼嚼味道就吐出来了。

5斤牛肉,1斤它,无盐,无糖,无酱油,宝宝拌饭料,宝宝辅食(图5)

这么有营养,不给娃吃真是可惜了,像我这样腾出半天时间,把牛肉做成牛肉松,加点提鲜的虾皮海苔。

5斤牛肉,1斤它,无盐,无糖,无酱油,宝宝拌饭料,宝宝辅食(图6)

看看这质感,这细腻程度全都是真材实料,一点额外的调味都没加,鲜得不得了,姐妹们,让娃爱上吃饭的秘诀就是它了。

5斤牛肉,1斤它,无盐,无糖,无酱油,宝宝拌饭料,宝宝辅食(图7)

牛肉小虾料

食材:牛肉100克 、淡干虾皮10克 、芝麻10克、海苔5克、葱15克、洋葱25克。

是否搭配主食:可以作为宝宝的调料

参考月龄:10个月以上

难易程度:无难度

制作时间:4小时

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

5斤牛肉,1斤它,无盐,无糖,无酱油,宝宝拌饭料,宝宝辅食(图8)

- 1 -食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

5斤牛肉,1斤它,无盐,无糖,无酱油,宝宝拌饭料,宝宝辅食(图9)

准备材料:牛肉 100克 、淡干虾皮 10克 、芝麻10克、海苔5克、葱15克、洋葱25克。

- 2 -

5斤牛肉,1斤它,无盐,无糖,无酱油,宝宝拌饭料,宝宝辅食(图10)

牛腿肉切成小块,冷水入锅。

- 3 -

5斤牛肉,1斤它,无盐,无糖,无酱油,宝宝拌饭料,宝宝辅食(图11)

锅中加入洋葱和葱段,煮出血沫。

- 4 -

5斤牛肉,1斤它,无盐,无糖,无酱油,宝宝拌饭料,宝宝辅食(图12)

煮好的牛肉块过冷水。

tips:这样可以让肉质更紧实。

- 5 -

5斤牛肉,1斤它,无盐,无糖,无酱油,宝宝拌饭料,宝宝辅食(图13)

淡干虾皮浸泡15分钟,放入烤箱上下管90度烘烤20分钟。

tips:没有烤箱的姐妹直接用厨房纸将水分吸干,放入锅中小火翻炒至全干。

- 6 -

5斤牛肉,1斤它,无盐,无糖,无酱油,宝宝拌饭料,宝宝辅食(图14)

准备好的即食无添加海苔撕成小块。

- 7 -

5斤牛肉,1斤它,无盐,无糖,无酱油,宝宝拌饭料,宝宝辅食(图15)

牛肉用手去筋膜。

tips:这一步超级重要的,牛肉的筋膜特别多,导致宝宝咬不动,肉松成功与否这一步很关键。

- 8 -

5斤牛肉,1斤它,无盐,无糖,无酱油,宝宝拌饭料,宝宝辅食(图16)

牛肉放入面包机中,启动专门的肉松按键,就可以去一旁忙了。

tips:我这个面包机制作肉松的时间是1小时,姐妹可以根据实际情况进行调整,如果觉得搅拌不到位可以延长时间。

- 9 -

5斤牛肉,1斤它,无盐,无糖,无酱油,宝宝拌饭料,宝宝辅食(图17)

还剩10分钟的时候,加入虾皮、海苔和芝麻。

- 10 -

5斤牛肉,1斤它,无盐,无糖,无酱油,宝宝拌饭料,宝宝辅食(图18)

像这样不停翻拌,牛肉就变成了牛肉丝啦。

tips:因为牛肉、虾皮的水分已经完全烘干,所以不加任何调味剂,防腐剂,放在密封的罐子里,放在阴凉干燥处保存就可以了。

- 11 -

5斤牛肉,1斤它,无盐,无糖,无酱油,宝宝拌饭料,宝宝辅食(图19)

自己做过才知道,不用任何的调味料,只要食材搭配的好也能做出适合宝宝的拌饭料,姐妹抽空一起试试吧。

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。

通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?

本文相关词条概念解析:

宝宝

宝宝,词语,常见于生活之中,是对婴儿、幼儿的昵称,现收藏于汉语词语字典之中。宝宝是比儿童小的孩子,是爸妈或家人对婴儿或幼儿的昵称。孩子对于父母来说,都是宝贵的。古时候,父母有了孩子之后都是如获珍宝。在父母眼里,孩子都是宝贝。

相关资讯

相关推荐

  • 菊与蟹,是正应重阳节时令的

    菊与蟹,是正应重阳节时令的

    清玄烨行书九日对菊诗轴,现藏故宫博物院重阳节起源很早,“重阳”一词在屈原的《远游》中就已经出现:“集重阳入帝宫兮,造旬始而馆清都。”三国魏文帝曹丕《九日与钟繇书》描写重阳节的饮宴:岁往月来,忽复九月九

    10-25
  • 做出的肉夹馍,烙几个白馍,真是越吃越香

    做出的肉夹馍,烙几个白馍,真是越吃越香

    到了周末,花儿按照习惯,会和朋友们一些费点儿时间的食谱。这次花儿和朋友们的美食,也是一道地方特色美食,很多朋友去陕西,少不了来碗羊肉泡馍,吃上几个肉夹馍,再买些香甜可口的柿饼。而这次花儿就来和朋友们详

    10-25
  • 不是保留煮面的白芯,会心甘情愿穿越半个上海

    不是保留煮面的白芯,会心甘情愿穿越半个上海

    不知道你有没有留意过,在新天地人来人往的街角、Polux对面,曾经有一家低调、小巧的意大利馆子,名叫Momenti。小店主打每日鲜制的意面,我曾经在那里吃到一份近乎完美的Carbonara—上桌时窝个

    10-25
  • 食材的重量,嫩,鲜,小思同学抱着盘子就不撒手,宝宝辅食

    食材的重量,嫩,鲜,小思同学抱着盘子就不撒手,宝宝辅食

    对话框处回复“餐单”即可获取各月龄190天的辅食餐单作为一个爱吃的厨妈,网上冲浪找好吃的那是必修课了! 这网红菜出了一波又一波,沸腾虾、凉皮、火鸡面、脏脏包,有多少是你种草过的呀?晚上给小思同学讲完绘

    10-25
  • 广州最疯狂的早餐店

    广州最疯狂的早餐店

    说起广州的早餐,人们第一时间想起的,当然是大名鼎鼎的早茶。一盅两件,水滚茶靓,坐到中午,但这种惬意又奢侈的仪式感,并不是每个生活在广州的人都有条件去享受的。早茶是有仪式感的天伦之乐,不是我们的早餐日常

    10-25
  • 咖啡你知道喝一杯放多少豆吗?

    咖啡你知道喝一杯放多少豆吗?

    在我们的日常生活中,除了喜欢享受各种美食外,也酷爱在闲暇之余喝点饮品,有的人喜欢喝中国的茶,也有的人喜欢喝西方的咖啡。不管是喜欢喝哪一种,都需要大致的了解一下相关知识和文化,这样喝起来才能品尝出它的灵

    10-25

网友评论